Minggu, 24 Agustus 2014

Mengulas Bahaya Tidur Dengan Menyalakan Lampu


Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
Tubuh sangat membutuhkan yang namanya istirahat, tidur di malam hari adalah waktu yang sangat baik untuk mengistirahatkan tubuh. Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur di malam hari yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setalah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. namun ada pula tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu.

Berikut ini kami akan mengulas bahaya tidur dengan lampu menyala. Informasi ini kami dapatkan dari berbagai sumber.
  1. Orang yang menyalakan lampu saat tidur, akan merangsang pembentukan sel kanker. Tentunya kita sangat tidak menginginkan hal demikian, solusinya agak redup atau matikan saja lampunya.
  2. Tidur malam dengan lampu menyala menghambat produksi melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat di anjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
  3. Bahaya tidur dengan lampu menyala juga tidak baik untuk wanita sebab paparan cahaya lampu di malam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa lampu menyala.
  4. Berbagai efek buruk juga bersiko mengancam kesehatan tubuh, ini di karenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit karidiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam diri anda

57 komentar:

  1. Selain kesehatan, Tidur dgn tanpa lampu menyala juga bisa hemat listrik..

    BalasHapus
    Balasan
    1. bener sekali mas, hemat listrik dan sayangi kesahatan tentunya

      Hapus
    2. hiyah..hiya...setuju banget sama kang rianda...saya ko' baru ngeh yah..:-)

      Hapus
  2. aku kalo nyalain lampu malahan gak bisa tidur.. silau

    BalasHapus
    Balasan
    1. sama kaya aku mas, kalo tidur pake lampu malahan jadi ga bisa tidur

      Hapus
    2. WA : 081325000880
      BBM : 54D5479D
      www.griyafarmasi.net

      Hapus
  3. oh gitu ya, dulu sih senengnya kalo tidur lampunya dimatiin tapi kalo sekarang lampunya dimatiin suka kesiangan mulu mbak :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. hehehe kalo takut kesiangan pake alarm aja mas

      Hapus
  4. Segala yang telah dicontohkan Rasulullah sungguh mempunyai makna salah satunya tidur dengan mematikan lampu...

    Salam dari Pulau DOllar

    BalasHapus
    Balasan
    1. benar sekali mas, bahkan saya juga pernah membaca salah satu hadist nya

      Hapus
  5. wah..bahaya juga ya tidur dengan lampu menyala. tapi kalau anak-anak suka nangis kalau kamar dalam keadaan gelap. jadi harus bagaimana nih...

    BalasHapus
    Balasan
    1. ya kasih penerangan nya yang aga redup aja kang

      Hapus
  6. Wah emang bener tuh, sering dapet info gak bagus tidur dengan lampu menyala. Tapi, gw gak tau kalau sedetail ini.. thanks. :)

    BalasHapus
  7. Wah, malah saya kalau tidur dalam kondisi lampu menyala, kalau mati malah tidak bisa tidur Mba, Namun penggunaan lampunya tersebut lampu jenis yang mana Mba ? Apa yang dekat dengan tempat tidur atau lampu rumah ? Trims atas informasinya.

    Salam

    BalasHapus
    Balasan
    1. biasanya sih lampu yang ada di kamar tidur mas , kalo ga bisa tidur tanpa lampu nyala, kasih aja penerangan yang aga redup , misalnya dengan lampu hiasan yang penerangan nya tidak terlalu menyorot

      Hapus
  8. betul mbak sebaiknya kalau tidur lampu dimatikan saja karena jika dinyalakan selain tidak bisa tidur juga ada efek buruknya juga buat kesehatan.

    BalasHapus
  9. wah baru ngeh kalau nyala lampu itu tidak menyehatkan yea kang...untung anak-anak saya kalau tidur harus dimatiin lampunya.

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya apa lagi anak2, bahaya juga kan kalo sudah terkena dampak nya :)

      Hapus
  10. Wow banyak sekali y mas bahayanya, n terpusat di kanker, untung saya tidak suka tidur dengan lampu menyala :)

    BalasHapus
  11. Atuh da kumaha...sieun abi mah pami lampu dimatikeun nuju bobo teh.

    BalasHapus
    Balasan
    1. pami sien mah tangkeup we mamah na , hihihii

      Hapus
  12. Selain ndak bikin gerah.juga nambah romantis ..(menurut sy) :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. hehehe , kalo masalah romantis mas purnomo tau - tau aja

      Hapus
  13. waduh bahaya juga ya, saya sering kelupaan nih kalau masalah lampu, ketika tubuh udah kecapean seharian kerja, setelah rebahan di kasur langsung ketiduran tanpa mematikan lumpu dahulu.... melihat bahayanya saya harus lebih aktif untuk mematikan dulu lampu sebelum tidur berarti. thanks infonya.

    BalasHapus
  14. jd sebaiknya tidur dalam keadaan lampu padam ya gan?tp ada juga beberapa orang yg akan kesulitan tidur saat lampu padam

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya ada juga sih beberapa, tapi ya itu tergantung diri kita masing - masing aja sih mba

      Hapus
  15. kalau saya senengnya kamar gelap total tp dpasang hiasan glow in the dark di langit2 kamar :D

    BalasHapus
  16. Alhamdulillahaku kalo tidur lampu selalu mati

    BalasHapus
  17. Oleh karena itu juga, Rasulullah Saw menganjurkan tidur dalam keadaan lampu mati karena banyak manfaat bagi kesehatannya kita. ^.^

    Bu, ada lanjutan soal ruqyah mampir ya?

    BalasHapus
  18. waduh, Saya malah baru tau ini Mbak kalau tidur dengan lampu menyala dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan.
    Makasih banyak Mbak atas Infonya

    BalasHapus
    Balasan
    1. oke sama - sama , makasih ya sudah berkunjung

      Hapus
  19. untung aq nggak biasa tidur pakai lampu nih mbak.makasih atas info yg diberikan

    BalasHapus
  20. Aku gak bisa napas kalau tidur gak pake lampu

    Thanks sharingnya ya :)

    BalasHapus
  21. duh,serem banget. saya sering pake lampu menyala :(

    BalasHapus
  22. wow ..... bahayanya banyak juga yah .... untng sy klo tidur tak matiin lampunya ... :D

    BalasHapus
  23. awwww ternyata dari hal spele melahirkan penyakit yang menakutkan yah :/ mksiii nihh gan infonyaaa

    BalasHapus
  24. kalau dimatikan kayanya anak sy ga berani mba :) terus kalau ganti pakai lampu yg lebih redup apa masih bahaya juga kah?

    BalasHapus
  25. Dan ada yg bilang.. bs bikin melar tubuh. Haha ada2 ajah. Untung aq sk gelap2an tidurnya, biar lbh irit listrik.hee

    BalasHapus
  26. Informasi yang sangat bermanfaat sekali, terima kasih...

    BalasHapus
  27. wah ternyata ada dampak negatifnya ya jika tidur dengan lampu yang masih dalam keadaaan hidup, terima kasih ya atas informasinya

    BalasHapus
  28. ternyata bahaya bgt ya nyalakan lampu pas tidur..untung aja gak suka nyalakan lampu pas tidur,;)

    BalasHapus
  29. Untung saya tidur dengan mematikan lampu..

    BalasHapus
  30. berarti cara tidur saya sudah bener ya, dalam gelap...
    kalau tidur pake lampu biasanya ketika bangun badan saya terasa sakit semua :)

    BalasHapus
  31. Waduh, aku kadang-kadang males matiin lampu trus tidur aja gitu...

    BalasHapus
  32. untung aku bisanya tidur nyenyak kalau lampu mati hehe
    ternyata bermanfaat juga ya

    BalasHapus
  33. heh,,, baru tahu ni ada bahayanya

    BalasHapus
  34. Kami dari team kesehatan merasa sangat bermanfaat atas informasi yang anda berikan. Baca Juga informasi dari kami di : http://www.bisikansehat.com

    Kami juga menunggu komentar anda yang relavan. Salam Bisikan Sehat

    BalasHapus
  35. Alhamdulillah ane kalau tidur selalu gelap dan kalau pakai lampu mlh gak bisa tidur. hehe
    Ohh ya mampir ke blog sederhana saya ya gan sebagai tanda persahabatan :)

    BalasHapus
  36. informatif sekali terus terang saya baru tau nih tentang masalah tidur menyalakan lampu

    BalasHapus

Copyright © 2012 Blog Informasi Kesehatan All Right Reserved